Osteocondrosi cervicale: trattiamo a casa con rimedi popolari e ginnastica

Circa l'80% delle persone di mezza età soffre di problemi alla schiena. La malattia più comune della colonna vertebrale nella pratica medica è l'osteocondrosi cervicale.

L'osteocondrosi del rachide cervicale è associata alla deformazione delle vertebre e dei dischi intervertebrali causata da processi distruttivi nei tessuti ossei e cartilaginei. Lo sviluppo della malattia è facilitato dalla mancanza di attività fisica, o viceversa - sovraccarico muscolare, abitudine a prendere spesso posizioni sbagliate, ipotermia, inattività fisica, problemi di postura, dormire in un letto scomodo e una serie di fattori ereditari. La causa immediata della malattia è un aumento del livello di sali nella linfa del sangue, che, a sua volta, provoca cambiamenti nell'ammortamento della colonna vertebrale, perdita di elasticità della cartilagine. Problemi con il rachide cervicale possono verificarsi con obesità e disturbi metabolici, che comportano uno squilibrio dei composti minerali nel tessuto osseo.

È meglio affidare il processo di diagnosi e cura della malattia a specialisti nel campo della medicina, ma nelle fasi iniziali della manifestazione della malattia, puoi provare il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa.

Manifestazione dell'osteocondrosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale compaiono più spesso già nella fase in cui si sono verificati cambiamenti irreversibili nella struttura delle vertebre e la funzionalità fisiologica dei dischi intervertebrali è persa. Lo spazio tra di loro diminuisce, le radici nervose e l'arteria vertebrale che passa attraverso il rachide cervicale vengono compresse, compaiono sensibilità e sintomi spiacevoli caratteristici.

Segni di malattia a cui prestare attenzione:

• Dolore al collo, alla spalla e all'avambraccio, alle braccia.
• Vertigo dichiara.
• Emicrania.
• Rumore nella mia testa.
• Insonnia.
• Intorpidimento degli arti superiori.
• Bruciore nella parte interscapolare della schiena.
• La pressione sanguigna aumenta.
• Sensazione di debolezza, aumento della fatica.
• Anomalie della frequenza cardiaca.
• Movimento limitato quando si gira la testa, inclinando il collo.
• Udito e deficit visivo.

Le informazioni su cos'è l'osteocondrosi cervicale, i sintomi e il trattamento a casa aiuteranno a sospettare la presenza di questa malattia nelle fasi iniziali e ad adottare misure indipendenti in tempo per prevenirne l'ulteriore sviluppo.

Terapia senza uscire di casa

È impossibile sbarazzarsi dell'osteocondrosi se non viene trattata. Inoltre, le misure terapeutiche in questo caso saranno mirate non tanto ad eliminare i segni clinici della malattia quanto a combattere le cause della malattia. Buoni risultati possono essere ottenuti con un approccio integrato alla guarigione, combinando l'uso di farmaci, terapia fisica, massaggi e trattamenti alternativi.

I rimedi popolari per l'osteocondrosi cervicale sono un'aggiunta al trattamento tradizionale, aiutano ad alleviare in modo significativo le condizioni del paziente e sono accolti dalla maggior parte dei medici.

Tutti questi metodi hanno obiettivi comuni:

• sollievo dal dolore e alleviare gli spasmi;
• rafforzamento dei tessuti muscolari;
• normalizzazione del flusso sanguigno al cervello;
• e il compito principale del trattamento popolare è riscaldare l'area del corpo interessata.

Allo stesso tempo, nessuna delle ricette esistenti della medicina tradizionale è in grado di far fronte all'accumulo di depositi di sale nel tessuto osseo. Questo deve essere preso in considerazione per capire che i rimedi popolari sono buoni come misure preventive o in tandem con i farmaci, ma non come metodi terapeutici indipendenti.

I guaritori nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale usano molte ricette popolari. Tutti si basano sull'uso di oli essenziali, piante, grassi animali, radici e veleni. In determinate proporzioni, sono combinati con alcol, vodka o chiaro di luna, trementina e tintura di iodio, che consente di ottenere efficaci antidolorifici, agenti antinfiammatori e riscaldanti che possono essere utilizzati sia esternamente che internamente.

Si possono convenzionalmente distinguere tre gruppi di farmaci per l'osteocondrosi cervicale, che sono stati usati nella medicina popolare per secoli: decotti e infusi, sfregamenti e impacchi. I più popolari e disponibili sono:

Medicina a base di erbe

• L'infuso di foglie di alloroè un comprovato rimedio profilattico della medicina tradizionale. È necessario mettere l'ingrediente principale sul fondo della padella e versare acqua fredda al ritmo di dodici grammi di foglia per 0, 3 litri di liquido. Far bollire per cinque minuti, poi raffreddare e infondere per tre ore, quindi passare attraverso una garza. Assumere tra un pasto e l'altro per quattro giorni, quindi fare una pausa di una settimana e ricominciare da capo.
• Brodo di conifere. Versare duecentocinquanta grammi di aghi freschi di abete rosso o di pino con un litro d'acqua, far bollire per mezz'ora. Il volume di brodo risultante è sufficiente per tre giorni, a condizione che venga consumato due volte al giorno, trenta minuti dopo aver mangiato. Il corso del trattamento è di un mese.
• Un decotto di radici di girasole- un rimedio per i sali formati e stagnanti nelle articolazioni. L'ingrediente principale di questa ricetta viene preparato in autunno, raccogliendo, lavando, asciugando e macinando la pianta. Mescolare centocinquanta grammi di radici con 2, 7 litri di acqua, far bollire per mezz'ora. La quantità di brodo risultante sarà sufficiente per l'uso per un massimo di tre giorni. Devi bere a grandi sorsi trenta minuti dopo aver mangiato. La durata del corso è di un mese.

Entro pochi giorni sarà possibile valutare personalmente l'efficacia del brodo - all'ombra delle urine. Se il suo colore è cambiato in arancione, significa che il processo di rimozione dei sali è iniziato attivamente. Man mano che il corso continua, il colore dell'urina si schiarirà gradualmente.

Sfregamento

• Peperone rosso:tritare finemente i baccelli, aggiungere 0, 2 litri di olio di semi di girasole, coprire bene e lasciare al buio per cinque giorni. Strofina la composizione risultante nell'area dolorante due volte al giorno per riscaldarti e migliorare la circolazione sanguigna.

• Burro e unguento all'uovo:Cento millilitri di olio vegetale + un uovo di gallina + venti grammi di farina + un cucchiaio di essenza di aceto, mescolare e lasciare per due giorni in un luogo buio, datempo rimuovendo la pellicola formata sulla superficie della composizione. Strofinare l'unguento finito la sera nei luoghi in cui è registrata la manifestazione della sindrome del dolore.
• Unguento allo zenzero:trita una radice di zenzero + tre spicchi d'aglio + trenta grammi di miscela di burro, aggiungi il tuo olio essenziale preferito per un aroma gradevole e applica la sera sulla zona del collo interessata per alleviare il dolore se necessario.
• Farmacia:centocinquanta millilitri di alcool medico + cinque millilitri di iodio + cinque millilitri di alcool di canfora + cinque compresse di analgin, mescolare fino a che liscio, strofinare sulle zone dolorose del collo, evitando accuratamente il contatto con la pelle danneggiata.

Comprime

• Cherosene:Immergere un panno per un impacco nel liquido di cherosene domestico, applicare sulla zona interessata e coprire con polietilene per 2-3 ore. L'effetto riscaldante dell'impacco aiuterà ad eliminare urgentemente il dolore e ad alleviare lo spasmo.
• Patate:Mescolare le patate crude con il miele in rapporto 1: 1, mettere su un panno e metterle nella zona del collo. Si consiglia un corso di tre giorni per il trattamento.
• Panna acida con consolida maggiore:Metti una miscela di 50 grammi di panna acida e consolida maggiore su un panno e mettila sulla zona dolorosa per 40 minuti. Il corso dura 10 giorni.
• Miele:Mescola miele e sale fino 1: 1, metti un panno di fibre naturali, adagia sulla zona dolorante del collo, avvolgi con una sciarpa. Ripetere ogni giorno fino a quando le condizioni del paziente non si risolvono.
• Rafano:immergere la foglia di rafano in acqua bollente, raffreddare leggermente e applicare sulla zona dolorante del corpo, coprire con un panno caldo, ripetere fino a cinque volte. Il principio di azione è simile al trattamento con cerotti di senape, le sensazioni sono dolorose e spiacevoli. C'è il rischio di ustioni.

Vale la pena notare che alcuni dei componenti utilizzati nelle ricette popolari per l'osteocondrosi cervicale, è categoricamente impossibile combinarli con i farmaci! Esistono farmaci che provocano gravi allergie o avvelenamenti. Di regola, contengono frutti velenosi di piante o erbe.

Pertanto, avendo deciso di integrare il trattamento tradizionale con i metodi della “nonna”, dovresti informarne il tuo medico per ricevere consigli individuali e scegliere una serie di procedure sicure.

Ginnastica correttiva

Migliorare l'educazione fisica: gli esercizi per l'osteocondrosi cervicale a casa porteranno indubbi benefici nel processo di trattamento. È consentito utilizzare vari dispositivi e simulatori per aumentare l'effetto delle procedure. Esercizi fisici correttamente selezionati aiuteranno a indebolire rapidamente o addirittura alleviare il paziente dal dolore debilitante, allungare l'apparato legamentoso e rilassare i muscoli cervicali. Raccomandazioni individuali per eseguire la ginnastica per l'osteocondrosi cervicale a casa possono essere ottenute dal medico, ma esistono anche metodi di allenamento universali. Ad esempio, la terapia dell'osteocondrosi cervicale secondo Bubnovsky.

Il metodo del professor Bubnovsky è ampiamente utilizzato in chinesiterapia per il trattamento di molte malattie senza chirurgia e farmaci e dà risultati molto impressionanti.

Per risolvere i problemi associati al rachide cervicale, il medico offre una semplice serie di esercizi 20 volte per ciascuno dei punti:

• Inclina alternativamente la testa su e giù.
• Inclinare la testa lentamente a sinistra ea destra.
• Rotazione circolare della testa.
• Abbassare la testa in una posizione in cui il mento tocca il petto.
• Sollevare le spalle e fissare la posizione per 10 secondi.
• Sedersi sul pavimento con le ginocchia piegate e toccarle con la fronte, fissando la posizione per 1 minuto.

Massaggio e automassaggio

Il massaggio per l'osteocondrosi cervicale, come efficace mezzo di rilassamento, aiuta a rilassare i muscoli, alleviare la tensione e alleviare il corpo dalla rigidità.

Per ottenere un servizio di alta qualità, puoi contattare un massaggiatore professionista, ma se lo desideri, puoi anche imparare i segreti dell'automassaggio.

È semplice: non esistono tecniche universali, ci sono solo tre regole di massaggio per te stesso:

• Usa solo le dita per massaggiare il collo.
• Guida il movimento dal centro alla periferia.
• Muoviti con un ritmo regolare e un ritmo morbido.

Certo, è impossibile curare l'osteocondrosi con il massaggio, ma se eseguito correttamente e regolarmente, aiuterà ad alleviare i sintomi, migliorare il benessere e l'umore del paziente.

Applicazione di applicatori

Una variante di un metodo alternativo per trattare l'osteocondrosi cervicale con rimedi popolari è l'uso di applicatori. Dagli anni ottanta del secolo scorso ad oggi, questa tecnica ha molti fan. Un applicatore è un dispositivo appositamente progettato che presenta un oggetto con una superficie simile ad un ago. Tra i pazienti con osteocondrosi cervicale, gli applicatori più comuni sono Lyapko e Kuznetsov.

Lo sviluppo di Kuznetsov è un prodotto di plastica sotto forma di un tappeto con nodi appuntiti sulla superficie. Sdraiato su un dispositivo del genere, il paziente viene sottoposto a massaggio e terapia di agopuntura sulle zone riflesse. L'applicatore Lyapko è la sua versione migliorata, in cui, oltre agli effetti riflessi e dell'agopuntura, viene utilizzato un effetto galvanico-elettrico dovuto agli aghi metallici incorporati nei tubercoli. Tale terapia a casa consente di attivare la circolazione sanguigna nell'area problematica, accelerare i processi metabolici nel corpo, migliorare l'eliminazione delle tossine, ridurre il tono muscolare, ma da sola non è sufficiente per il trattamento efficace dell'osteocondrosi.

Il trattamento dell'osteocondrosi del collo a casa è semplice e allo stesso tempo molto difficile. Da un lato, tutte le terapie sono disponibili per la maggior parte delle persone e sono relativamente facili da ripetere. D'altra parte, richiedono una certa quantità di tempo, pazienza, autocontrollo e regolarità di ripetizione. E qualunque siano le aspettative dalla terapia alternativa, vale la pena ricordare: se, entro una settimana dall'inizio del trattamento con rimedi casalinghi, i sintomi dell'osteocondrosi non sono scomparsi e non sono diventati meno intensi nella manifestazione, è imperativo consultare un medico per non aggravare la tua già grave situazioneSalute.