Il mal di schiena si verifica abbastanza spesso. I pazienti dicono "ho mal di schiena", "impigliati parte bassa della schiena", "mal di schiena nella parte bassa della schiena". Se il dolore inconsiderate, possono dire "mi fa male la parte bassa della schiena", "tira la parte bassa della schiena", "lamenta lombi". A volte il dolore descrivono come una sensazione di bruciore nella parte bassa della schiena.
La lonza si chiama la parte bassa della schiena - da dove finiscono le costole, fino al coccige. Forse, una sola parola per indicare lombare ci sono voluti appena per indicare il luogo in cui fa male. Dopo tutto, se il mal di schiena, nella maggior parte dei casi fa male esattamente lombi.
Quale può essere il mal di schiena
Spesso il mal di schiena si verifica improvvisamente e è acuto. In questo caso, parlano di lombalgia (obsoleto il nome popolare - cross). Il dolore viene descritto come acuto, "riprese". Movimento bound, a volte anche impossibile raddrizzare la schiena. Durante tutto il movimento il dolore si intensifica.
Una fitta di dolore può durare un paio di minuti, ma può durare più di tempo considerevole (fino a pochi giorni). Può essere così, che la crisi passerà, e il dolore più su di te non si ricorderà, ma spesso il dolore è tornato e l'uomo si abitua, che lombi lui può far male.
Il dolore lombare può essere non solo acuta (improvvisa), si può indossare un pull di carattere e di essere cronico. Il gioco, ma persistente dolore alla schiena, a volte aggravated, ad esempio, durante l'esercizio fisico, una malattia infettiva, sottoraffreddamento, ecc, sono chiamati lumbar region. A volte direttamente non c'è dolore, ma di schiena persiste rigidità, il paziente avverte un disagio.
Le cause di dolore lombare
Mal di schiena può essere causato da vari motivi, tuttavia, le statistiche qui è la seguente:
- nel 90% dei casi il dolore causato da problemi con la colonna vertebrale e i muscoli della schiena;
- nel 6 % la causa del dolore è una malattia dei reni;
- 4% - malattie di altri organi interni (del sistema genito-urinario, intestinale).
La quota della colonna vertebrale rappresentano la maggior parte di tutti i casi di mal di schiena, e non è un caso. La persona il centro di gravità del corpo si trova appena a livello lombare, e quando si cammina tutto il carico quasi interamente a carico del tratto lombare della colonna vertebrale (negli animali, che si muovono a quattro zampe, questo problema non c'è). E quando una persona si siede, le vertebre lombare e sacro vivendo la stessa forza di pressione, con la quale il subacqueo schiaccia 170 metri di uno strato di acqua. Naturalmente, che questa zona è particolarmente vulnerabile.
Malattie del sistema muscolo-scheletrico, causando mal di schiena:
- intrappolamento del nervo sciatico. Le radici nervose che partono dal midollo spinale, compressa le vertebre adiacenti. Quando si verifica un forte, dolore lancinante. Di solito, schiacciamento delle radici diventa possibile a causa di alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi): i dischi intervertebrali, che separano le vertebre l'uno dall'altro vengono distrutte, lo spazio tra le vertebre si restringe e un movimento brusco (inclinazione, rotazione) può portare a pizzicare il nervoso di derivazione;
- la sciatica (sciatalgia). The pizzicato delle radici nervose possono diventare infiammato. L'infiammazione delle radici nervose chiamato sciatica (dal lat. radicula - "dorso"); per indicare infiammazione del nervo sciatico a volte viene utilizzato un nome speciale - la sciatica. Con la sconfitta del nervo sciatico può essere lumboischalgia - mal di schiena, si sta diffondendo anche nel gluteo e la gamba in movimento del nervo sciatico;
- ernia del disco - diverticolo frammento discale nel canale vertebrale. Si verifica in seguito a lesioni o alterazioni degenerative della colonna vertebrale (artrosi);
- miosite dei muscoli lombari. Miosite è l'infiammazione dei muscoli scheletrici. Dei miosite dei muscoli lombari può essere ipotermia o forte tensione.
Anche il mal di schiena può essere causato da malattie come la sclerosi a placche, degenerativa sacroiliitis, l'osteoporosi.
La prevenzione del mal di schiena
Aspetto di mal di schiena è spesso provocato atteggiamento negligente alla propria salute. Il dolore può essere causato da:
- la prolungata permanenza nella stessa posizione (ad esempio, lavoro sedentario);
- errata postura;
- bassa mobilità;
- eccessivi carichi fisici.
Tutti questi fattori contribuiscono allo sviluppo di malattie che si manifestano dolore alla schiena. Il rischio di comparsa di dolore può essere ridotto se si seguono i consigli dei medici:
- segui postura;
- evitare scomode posture seduto sul lavoro. È auspicabile che le ginocchia sono leggermente al di sopra delle articolazioni dell'anca. Per fare questo, utilizzare un basso sgabello o un supporto sotto i piedi. Far passare un piccolo cuscino tra un po ' la schiena e il sedile e lo schienale;
- lavoro sedentario, è necessario il tempo di alzarsi per muoversi. Fate ogni ora pause di cinque minuti; il modo corretto di sollevare pesi
- dormire, preferibilmente sul materasso ortopedico (elastico e abbastanza rigido);
- sollevare pesi per conto di flessione del ginocchio, e non la schiena. Cioè, è necessario sedersi, piegando le ginocchia, e poi raddrizzare loro, pur mantenendo una linea regolare di schiena;
- trasferimento di carico, è necessario distribuire uniformemente tra le due mani, indossare tutto il carico in una mano (una borsa pesante) non è possibile;
- ogni giorno è necessario fare una serie di esercizi, volto a rafforzare i muscoli dell'addome e della schiena.
Mal di schiena in caso di malattie renali
Quando il mal di schiena è importante definire che cosa è la loro causa - patologie del sistema muscolo-scheletrico o malattia renale (e anche altri organi interni). La diagnosi deve esercitare il medico. Tuttavia, ci sono segni che indicano che il dolore può essere dovuto a problemi renali o (e) di altri organi del sistema genito-urinario. Quando la manifestazione di questi sintomi è consigliabile rivolgersi ad un medico-urologo. La malattia renale (o più in generale - del sistema genito-urinario) si può sospettare, se il dolore è accompagnato da:
- il deterioramento generale salute (apatia, sonnolenza, debolezza, stanchezza);
- gonfiore delle palpebre, del viso. Gonfiore soprattutto espressa mattina, dopo il risveglio e scompare alla sera;
- febbre, brividi, sudorazione;
- perdita di appetito, nausea, vomito;
- palpitazioni o minzione dolorosa;
- la modifica delle caratteristiche di urina (che può diventare più concentrato di colore o viceversa - incolore, contenere muco o sangue);
- aumento della pressione sanguigna.
Anche un segnale importante che il mal di schiena causato da problemi agli organi interni, e non del sistema muscolo-scheletrico, è la sua indipendenza dalla posizione del corpo: dal cambiamento di posizione del corpo e degli arti il dolore non aumenta e non diminuisce. Tuttavia, in caso di permanenza prolungata in piedi nella patologia assegno il dolore può aumentare. Ha il valore e la localizzazione del dolore. Quando la malattia renale dolore spesso si osserva da un lato (visto che di solito soffre di un solo rene). Dolori renali possono non essere limitato un po ' la schiena, e distribuiti nel corso dell'uretere, nell'inguine, i genitali esterni, sulla superficie interna delle cosce.
Mal di schiena: cosa fare?
Il mal di schiena è il sintomo di una malattia che richiede un trattamento. Pertanto, è necessario consultare un medico. Ma in caso di un improvviso attacco di dolore acuto ("lombaggine", tipico radicolite), prima di tutto, è necessario allentare la sindrome di dolore. I medici consigliano:
- utilizzare un leggero calore. Legare sulla schiena uno scialle di lana o lana cintura;
- siete antidolorifici;
- è necessario prendere posizione, permette di rilassare i muscoli della schiena. Si consiglia di sdraiarsi sulla schiena su una superficie piana (il bordo); le gambe devono essere sollevate e piegate al ginocchio, per cui con loro è necessario racchiudere rotolato una coperta o un cuscino. (Sul pavimento di andare auspicabile, può soffiare il draft).
La proposta di posa - non è un dogma. Il paziente deve sentire sollievo, quindi sono possibili altre pose; ad esempio, sdraiato su una tavola di mettere sul suo stesso le ginocchia piegate le gambe, tenendo tra di loro cuscino. Puoi provare a sdraiarsi sulla pancia e allungare le gambe, mettendo un cuscino sotto le caviglie. Se l'acutezza del dolore è riuscito a decollare, questo non significa che il medico non è più necessario. Senza un adeguato trattamento di attacchi di cuore si ripeterà, e la situazione in generale - a deteriorarsi.
Il medico che lamentarsi con il mal di schiena?
Quando il mal di schiena è meglio consultare un medico-terapeuta, perché prima di tutto è necessario determinare la malattia quali organi provoca dolore. A seconda dei risultati di ispezione, può essere necessario un consulto o un altro medico specialista. Possono essere assegnati:
- consultazione di un medico neurologo - per la valutazione dello stato della colonna vertebrale, i muscoli della schiena e del sistema nervoso;
- consulenza medico-urologo - in caso di sospetto di malattia del tratto urinario;
- consulenza medico-ginecologo - in caso di sospetto o presenza di malattie croniche organi dell'apparato genitale femminile;
- in comune analisi del sangue e delle urine per confermare o escludere la natura della malattia infiammatoria;
- radiografia della colonna vertebrale ;
- ECOGRAFIA dell'anca ;
- e anche altri studi.